体验、自愈、成长——郑州市第八十五中学开展心理健康日主题活动_新乡信息港

观看沙具模型体验专业心理设备体验沙盘游戏　　为了帮助学生树立科学的心理健康观念，引导其了解心理咨询流程和心理健康问题的解决途径，5月25日，郑州市第八十五中学“525心理健康日”主题活动如期开展，学校心理教师魏倩倩带领学生代表参观体验了学校心理咨询室。　　魏倩倩老师首先询问了同学们对心理咨询室的认识，接着为大家介绍了学校心理健康教育的情况，从学校心理咨询室的概况、心理教师情况到预约咨询流程、心理咨询室的保密原则，再到树立正确的心理健康观念等，简短的介绍让大家对心理咨询、心理健康教育有了新的认识。同时还强调了心理咨询方面普遍存在的认知误区，并鼓励同学们在遇到问题时积极前来咨询。　　随后，在魏倩倩老师的带领下，同学们走进以暖色为基调的心理咨询室，一张张舒适简洁的沙发桌椅，一盆盆生机勃勃的青翠盆栽，一本本与心理健康相关的书籍……整个心理咨询室明亮温馨，使人进去之后压力被瞬间释放，烦恼被轻轻拭去，焦躁被一点点熨平。期间，同学们参观了10余项专业心理设备。击打宣泄仪、呐喊宣泄仪、催眠躺椅、音乐放松按摩椅等专业设备吸引了同学们积极体验，七二班朱彦博同学体验击打宣泄仪后表示：“这种方式很放松、很解压，为自己排空了不良情绪，加满了正能量！” 　　“同学们可以在沙盘上进行创造和表现，这个过程中，大家的内心世界会展现在沙盘上，加上老师的引导，进而最大程度上实现心灵的充实与发展、治愈与成长。”在沙盘前，魏倩倩老师详细介绍了沙盘在心理咨询方面独特的作用。随后，同学们进行了团体沙盘游戏，在相互默契中共同完成沙盘作品，在“一沙一世界”中品尝团队合作的快乐。制作完成后，还进行了分享倾诉、沟通讨论等环节。大家纷纷表示：“团体沙盘游戏让我们创造了属于自己的沙盘世界，缓解了我们的学习压力，制作的过程中感到很快乐。”“这些沙具模型太可爱、有趣了，看到它们，仿佛自己回到了童年。” 　　“本次心理咨询室参观活动深化了同学们对心理咨询室的认识，提升了同学们在遇到心理问题时的求助意识，很多同学明白了心理健康教育不仅仅是针对心理有问题的学生，更是面向全体在校学生。学校将继续采用有效的方式和方法，培养学生健康、乐观、向上的心理品质，帮助学生更好地认识自我、接纳自我和发展自我。”魏倩倩老师介绍说。　　（通讯员王根荣供稿）

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